(français plus bas)
Hello! The bla bla which you may be interested in can be found on the other pages – this is just a quick overview so you don’t have to read the whole site to make a decision about booking a quick (free) appointment or not.
Interested in working with me?
What? Therapy (weekly/fortnightly) or coaching (more intense and/or maintenance).
Where? Zoom or in Dieppe, Normandie (centre de bien-être du pollet, every Thursday)
When? Between 10h30AM and 19h30PM (France o’clock) Monday-Friday.
How? Book a free appointment online here (or here for an in-person appointment).
Who am I? Jo Anne Walduck – a fat, trans, AuDHD, queer, bilingual coach (business, life and recovery), therapist and writer.
Who are you? Probably neurodivergent in some way, tired, maybe navigating your way through addictions or disordered eating, in a body that doesn’t fit the ‘norms’, probably oscillating between feeling too much and not enough.
What kind of work? A tailored combination of skills and tools coming from CBT, SCT, IFS, positive psychology, transactional analysis, somatic work and non-violent communication.
What subjects? I work with whole people with their full context, but some focus points are addictions, disordered eating, neurodivergence, immigration and major life changes, chronic illness, communication difficulties, relational conflict, burnout, coming out, transitions etc.
How much? 65€ per 50 minute therapy session. Contact me to define objectives, regularity, length, expectations and pricing for specific coaching contracts. Solidarity pricing available if necessary for disabled, queer/trans and BIPOC clients.
Values? Just so we’re clear where I stand, so you can decide if I’m the kind of person you’d want to open up to:
Black lives matter; free Congo, Sudan, Palestine and all colonised lands and oppressed people; the only good data centres are libraries; fuck generative AI; defund the police; there are no ethical billionaires; ALL bodies are worthy of love and care; we are NOT fucked and we DO have to change everything; it’s not your fault and it IS your responsibility; the BMI is bullshit; oppressive systems are often at the root of your symptoms AND you are still an individual who can tap into their agency; you deserve to eat; autistic empathy is a beautiful thing; joy is an ingredient; health and size are not moral factors; listen to survivors; protect the dolls, the bricks, all trans kids and adults.
And now for the francophones (oui oui je suis vraiment bilingue) :
Hello ! Le blabla qui pourrait t’intéresser se trouve sur les autres pages et onglets : le but ici est que tu puisses avoir une idée de qui je suis et ce que je propose, avant d’aller plus loin dans la lecture et/ou de prendre un premier rdv (gratuit).
Envie de travailler avec moi ?
Quoi ? De la thérapie (chaque semaine ou tous les 15 jours) ou du coaching (plus intensif et/ou pour maintenir les outils et compétences acquis).
Où ? Sur Zoom ou à Dieppe, en Normandie (au centre de bien-être du Pollet, tous les jeudis).
Quand ? Du lundi au vendredi, entre 10:30 et 19:30 (heure française).
Comment ? Prends rendez-vous en ligne pour un premier échange gratuit ici (ou ici pour un rendez-vous en présentiel).
Qui suis-je ? Jo Anne Walduck : coach (business, vie et rétablissement), thérapeute et écrivaine, grosse, trans, queer, bilingue et AuDHD (TSA+TDAH).
Qui es-tu ? Probablement neurodivergent·e d’une manière ou d’une autre, fatigué·e, peut-être en train de naviguer parmi des addictions ou des troubles de comportements alimentaires, dans un corps qui ne correspond pas aux « normes », et probablement en train d’osciller entre le sentiment d’être ‘trop’ et celui de ne jamais être ‘assez’.
Quel type de travail ? Une combinaison d’approches, de compétences et d’outils adaptée à tes besoins, issue des TCC, SCT, IFS, de la psychologie positive, de l’analyse transactionnelle, du travail somatique et de la communication non violente.
Quels sujets ? J’accompagne des personnes dans leur globalité, en tenant compte de tout leur contexte de vie. Parmi les sujets sur lesquels je travaille plus particulièrement : les addictions, les troubles de comportements alimentaires, la neurodivergence, l’immigration et d’autres gros changements de vie, les maladies chroniques, les difficultés de communication, les conflits relationnels, le burn-out, le coming out, les transitions, etc.
Combien ? 65 € pour une séance de thérapie de 50 minutes. Contacte-moi pour définir les objectifs, la fréquence, la durée, les attentes et les tarifs d’un accompagnement de coaching sur mesure. Des tarifs solidaires sont possibles si nécessaire pour les personnes handicapées, queer/trans, et/ou personnes racisées.
Mes valeurs ? Histoire que les choses soient claires quant à mes positions, et que tu puisses décider si je suis le genre de personne avec qui tu te sentirais à l’aise pour te confier :
Black lives matter ; Free Congo, Soudan, Palestine et de toutes les terres colonisées, ainsi que de tous les peuples opprimés ; les seules bonnes data centers sont les bibliothèques ; fuck l’IA générative ; dé-finançons la police ; aucun·e milliardaire n’est éthique ; TOUS les corps méritent amour et care; nous ne sommes PAS foutu·es, et nous avons BESOIN de tout changer ; ce n’est pas de ta faute, mais c’est bel et bien ta responsabilité ; l’IMC, c’est du bullshit ; les systèmes d’oppression sont souvent à l’origine de tes symptômes ET tu restes une personne à part entière avec une capacité d’action ; tu as le droit de manger ; l’empathie autistique est magnifique ; la joie est un ingrédient ; la santé et la corpulence ne sont pas des critères moraux ; écoutons les victimes de VSS ; protégeons les dolls, les bricks, tou·tes les enfants et les adultes trans.
